Nos actions
Ce que vous pouvez faire avec nous
Un programme annuel conduit à distance et en présentiel : webinaires mensuels, ateliers trimestriels, podcast, temps forts et programmes dédiés.
- Rythme
- Un webinaire par mois, un atelier par trimestre
- À distance
- Les webinaires et le podcast, partout où l'on capte
- Sur place
- Les ateliers et les temps forts, à Dakar et à Paris
- Accès
- Gratuit et sans compte, sauf les séances signalées payantes
L'agenda
Les prochaines dates
Toutes rubriques confondues, les trois dates les plus proches.
Journée internationale du bonheur : ce qui tient vraiment debout
Atelier · 18 h 30 Dakar · 19 h 30 Paris · En ligne
Pour la Journée internationale du bonheur (Organisation des Nations unies, 20 mars), un atelier pratique sur les gestes réguliers qui soutiennent le moral au quotidien — loin des idées reçues sur le bonheur permanent.
Journée mondiale du yoga : respiration et ancrage
Atelier · 10 h 00 Dakar · 12 h 00 Paris · En ligne
Pour la Journée internationale du yoga (Organisation des Nations unies, 21 juin), un atelier de respiration et d'ancrage ouvert à toutes et tous, sans expérience préalable ni tenue particulière.
Journée mondiale de la prévention du suicide : reconnaître, écouter, orienter
Webinaire · 18 h 30 Dakar · 20 h 30 Paris · En ligne
Pour la Journée mondiale de la prévention du suicide (Association internationale pour la prévention du suicide, 10 septembre), un webinaire pour apprendre à repérer une détresse chez un proche et savoir vers qui orienter, sans avoir à porter la situation seul.
Cinq rendez-vous
Ce que le dispositif tient dans l'année
Chaque rubrique s'ouvre, vide ou pleine : quand rien n'y est encore publié, elle le dit.
Webinaires mensuels
Ouvrir la rubrique
Un thème par mois, une heure, en ligne et gratuit. Les sessions passées restent accessibles en replay.
Ateliers bien-être
Ouvrir la rubrique
En présentiel, à Dakar et à Paris, en petit groupe et encadrés par une intervenante de la discipline.
Événements
Ouvrir la rubrique
Les trois formats datés au même endroit : webinaires, ateliers et temps forts, les nôtres comme ceux de nos partenaires.
Podcast Tête-à-Tête
Ouvrir la rubrique
Des conversations sur ce dont on parle rarement. Chaque épisode est transcrit en entier.
Programmes dédiés
Ouvrir la rubrique
Chaque public prioritaire a son parcours : l'isolement de l'apprenant en diaspora, la surcharge mentale de l'entrepreneur, la rupture de parcours des jeunes en situation de vulnérabilité.
Ça ne peut pas attendre ?
Si vous traversez un moment difficile là, maintenant, vous n'avez pas à passer par nous. Voici les ressources d'aide immédiate de votre territoire — accessibles sans compte, et consultables même hors connexion.